早点

鲜牛奶：125ml

花色饼干：15g

鲜牛奶：125ml

花色饼干：15g

坚果5g（开心果）

鲜牛奶：125ml

大喜来红豆切片：15g

鲜牛奶：125ml

花色饼干：15g

坚果5g（腰果）

鲜牛奶：125ml

花色饼干：15g

餐前水果

香蕉75g

赣南橙75g

苹果75g

红提75g

苹果80g

午餐

小米大米饭

五彩虾仁

面筋炒菠菜

小肉丸木耳粉丝汤

大米饭

番茄煮牛肉

香菇烧素鸡

猪肝菠菜汤

玉米糁大米饭

多味鸡翅

西红柿炒鸡蛋

荠菜木耳鱼元汤

大米饭

银鱼炒鸡蛋

胡萝卜小白菜

仔排菌菇汤

扬州炒饭

椒盐鸡排

韭菜炒豆芽

扁尖木耳草鸡汤

小米3g大米65g虾仁丁40g猪肉米20g青豆10g胡萝卜丁10g豆腐干5g菠菜85g面筋5g肉米15g木耳5g粉丝8g

大米68g牛肉35g番茄25g鹌鹑蛋30g百叶15g香菇7g素鸡80猪肝10g菠菜15g

玉米糁5g大米63g翅中55g番茄85g鸡蛋10g荠菜20g木耳2g鱼元20g

大米68g银鱼25g鸡蛋35g韭黄15g西兰花75g胡萝卜10g仔排15g百叶10g海鲜菇8g木耳2g

大米70g鸡排35g猪肉米10g鸡蛋10g火腿粒5g胡萝卜青豆玉米粒各5g韭菜20g豆芽70g扁尖10g木耳2g草鸡10g香菜少许

调理加餐

肉米菜汤面

瘦肉枸杞小米粥

肉丝青菜面疙瘩

粉丝肉米汤+小刀切

营养水

香菜萝卜水

红糖水

菊花枸杞水

冰糖山楂水

午点

红豆元宵汤、蒸红薯：

红豆5g元宵25g

红薯28g

鲜肉小馄饨：

鲜肉6g 面皮32g

香菜少许

益智营养粥、蒸刀切：

核桃仁3g大米15g刀切10g鸡肉米8g金针菇3g

味美什锦面、蒸玉米棒：

肉米5g水发木耳3g杏鲍菇4.5g青菜10g 面条20g玉米棒40g

红枣赤豆汤、蛋糕：

红枣5g赤豆10g 大喜来蛋糕40g