早点

鲜牛奶：125ml

花色饼干：15g

鲜牛奶：125ml

花色饼干：15g

坚果5g

鲜牛奶：125ml

大喜来黄油排包：20g

鲜牛奶：125ml

花色饼干：15g

坚果5g

鲜牛奶：125ml

花色饼干：15g

餐前水果

香蕉80g

柚子80g

蜜桔75g

苹果75g

红心火龙果80g

午餐

小米大米饭

多味双丁

上汤娃娃菜

牛肉青菜鸡蛋羹

大米饭

鸭丁蒜苗

蘑菇炒青菜

乌鸡毛菜豆腐汤

红薯大米饭

松仁鸡米

四色素丝

紫菜虾皮鱼圆汤

大米饭

番茄烧牛肉

胡萝卜面筋西兰花

仔排玉米棒木耳汤

大米饭

红烧肉鹌鹑蛋

番茄烩西葫芦

猪肝菠菜面筋汤

小米3g大米67g鸡丁40g猪肉米30g青豆5g胡萝卜5g娃娃菜85g茶树菇10g牛肉米5g百叶5g青菜10g鸡蛋10g

大米70g鸭丁65g蒜苗20g蘑菇8g青菜85g乌鸡15g毛菜20g豆腐45g

红薯15g大米63g鸡脯肉65g松仁2g豆腐干10/菜椒8g胡萝卜10g黄豆芽65g百叶丝8g紫菜1g虾皮2g鱼圆15g香菜少许

大米70g牛肉60g番茄20g豆腐干15g油面筋3g西兰花45g胡萝卜40g仔排15g玉米棒20g木耳2g

大米70g五花肉50g鹌鹑蛋20g番茄20g西葫芦60g猪肝10g菠菜10g面筋2g

调理加餐

青菜鸡汤面

小米粥、母鸡肉

肉丝青菜面疙瘩

粉丝肉圆汤+刀切

什锦拌面

营养水

冰糖甘蔗水

香菜萝卜水

冰糖山楂水

香菜胡萝卜水

午点

虾仁菜肉粥、小米糕：

虾仁5g肉糜5g大米18g

青菜15g米糕25g

鲜肉小馄饨：

鲜肉6g 面皮32g

香菜少许

营养多宝粥：

麦片5g大米15g

红豆5g莲子花生葡萄干各3g冰糖适量

味美什锦面：

肉米5g水发木耳3g

杏鲍菇4.5g青菜10g

面条20g

山药红枣粥、小菜包：

山药10g 红枣3g

大米10g 菜包20g