日期 餐列 | 星期一 2019-10-21 | 星期二 2019-10-22 | 星期三 2019-10-23 | 星期四 2019-10-24 | 星期五 2019-10-25 |
早点 | 鲜牛奶:125ml 花色饼干:15g | 鲜牛奶:125ml 花色饼干:15g 坚果5g | 鲜牛奶:125ml 大喜来排包:20g | 鲜牛奶:125ml 花色饼干:15g 坚果5g | 鲜牛奶:125ml 花色饼干:15g |
餐前水果 | 蜜桔80g | 香蕉80g | 蜜桔65g | 苹果75g | 水果拼80g |
午餐 | 大米饭 茄汁翅根 (小班:蘑菇鸡肉圆) 木耳炒生瓜 番茄鸡蛋汤 | 血米大米饭 萝卜红焖肉 菜椒土豆丝 毛菜虾皮豆腐汤 | 大米饭 虾仁肉卷 西红柿炒鸡蛋 鱼圆平菇青菜汤 | 紫薯大米饭 莲藕焖鸭 肉沫包心菜 老母鸡木耳毛菜汤 | 大米饭 虾仁蒸鸡蛋 炒肉丝 菠菜粉丝面筋汤 |
大米70g翅根75g(鸡肉50g蘑菇10g)木耳1g生瓜85g番茄40g鸡蛋8g | 血米5g大米65g猪肉70g萝卜15g菜椒10g土豆85g毛菜15g虾皮2g豆腐25g | 大米70g虾仁15g猪肉米25g鸡脯25g百叶19g西红柿80g鸡蛋15g鱼圆20g平菇7g青菜20g | 紫薯10g大米65g鸭肉65g莲藕15g猪肉米5g胡萝卜8g包心菜80g鱼圆10g毛菜20g木耳2g百叶5g | 大米75g虾仁20g鸡蛋40g肉丝10g豆腐干15g茭白35g菜椒15g菠菜20g粉丝10g油面筋5g | |
调理加餐 | 青菜肉丝汤面 | 肉丝小米粥、刀切片 | 肉丝青菜面 | 绿叶牛肉粥 | 星丫头的专属甜蜜煮香菇菜肉水饺 |
营养水 | 香菜萝卜水 | 冰糖山楂水 | 香菜萝卜水 | 梨子苹果水 | |
午点 | 南瓜粥: 南瓜15g大米18g | 鲜肉小馄饨: 鲜肉6g 面皮32g 香菜少许
| 豆豆甜粥粥: 大米15g薏米2g芸豆5g 红豆绿豆各5g
| 青菜肉丝菌菇面: 青菜15g海鲜菇5g肉丝8g面条23g
| 红枣米糊汤、大喜来蛋糕: 红枣3g米糊10g、蛋糕40g |