早点

鲜牛奶：125ml

花色饼干：15g

鲜牛奶：125ml

花色饼干：15g

坚果（腰果）3g

鲜牛奶：125ml

小面包：20g

鲜牛奶：125ml

花色饼干：15g

坚果（杏仁）3g

鲜牛奶：125ml

花色饼干：15g

餐前水果

水果拼50g

西瓜50g

甜瓜50g

圣女果50g

香蕉50g

午餐

大米饭

肉末炖蛋

蒜香生菜

罗宋汤

糖醋蒜末

血米大米饭

酱香鸭腿

韭菜炒豆芽

蹄髈木耳冬瓜汤

糖醋蒜末

大米饭

虾仁彩丁

平菇油麦菜

毛菜豆腐母鸡汤

糖醋蒜末

杂粮大米饭

鳕鱼排、狮子头

蒜泥豆王

牛肉鸡蛋羹

糖醋生蒜末

菜肉炒饭

五香鸡翅

胡萝卜炒莴苣

番茄菌菇豆饼汤

大米75g肉米35g鸡蛋35g蒜末1g生菜95g番茄15g洋葱5g卷心菜10g鸡蛋8g 香菜少许大蒜头2g

血米3g大米72g鸭腿75g韭菜40g绿豆芽50g蹄髈15g木耳2g冬瓜10g大蒜头2g

大米72g虾仁10g肉丁20g鸡丁30g豆干10g青豆10g平菇5g油麦菜85g老母鸡6g豆腐20g大蒜头2g

大米75g鳕鱼排30肉糜35g蒜泥1g豆王85g牛肉糜5g百叶5g香菇2g鸡蛋10g香菜3g大蒜头2g

大米75g猪肉15g鸡蛋15g青菜10g香菇1g鸡翅45g胡萝卜40g莴苣40g番茄20g菌菇8g豆渣饼3g大蒜头2g

调理餐

加：鸡蛋刀切

加：清蒸仔排

加：番茄小肉丸

加：菜肉疙瘩汤

加：小米粥+?煮蛋

营养水

冰糖菊花枸杞水

香菜萝卜水

香菜萝卜水

苹果生梨水

午点

肉丝青菜粥、卤猪肝：

 肉丝8g猪肝片15g

青菜15g大米15g

青菜蘑菇肉丝面：

青菜15g蘑菇3g

 肉丝5g面条23g

银耳红枣汤、小菜包：

银耳1g红枣5g

菜包35g

鲜肉小馄饨：

鲜肉6g

面皮31g

面包、薯条、阿华田：面包30g薯条10g

番茄酱少许